Nesta sociedade cada vez mais acelerada e conectada, é fácil se sentir esquecido. Muitas vezes, há tantos estímulos e informações disponíveis que nos sentimos sobrecarregados e desligados do mundo ao nosso redor. Nesse estado de ultrapassagem, muitas coisas importantes podem ser esquecidas - nossos amigos, nossa família, nossos valores e nossos objetivos pessoais. Infelizmente, este sentimento de esquecimento pode ser ainda mais acentuado durante períodos de crise ou isolamento social. Quando estamos presos em casa por semanas a fio, ou quando sofremos perdas significativas, é fácil cair em uma espiral de pensamentos negativos e perder a conexão com o que realmente importa. No entanto, há maneiras de combater essa sensação de esquecimento e reconectar-se com o que é realmente importante. Uma maneira é tirar um tempo para si mesmo todos os dias, mesmo que seja apenas alguns minutos, para meditar, fazer exercícios ou praticar hobbies que nos fazem sentir bem. Também é importante manter contato com amigos e familiares, mesmo que seja apenas por telefone ou videochamada. Além disso, é importante lembrar que não estamos sozinhos em nossos sentimentos de esquecimento. Todos temos momentos em que nos sentimos perdidos ou desconectados, e é normal sentir-se assim. Reconhecer e aceitar esses sentimentos é parte integrante do processo de superá-los. Portanto, se você está se sentindo esquecido ou desconectado, saiba que há maneiras de reconectar-se e encontrar a paz. Afinal, todos nós merecemos sentir que estamos fazendo parte do mundo ao nosso redor.