Kundalini é uma energia espiritual primordial que se encontra na base da coluna vertebral. É uma das crenças fundamentais do hinduísmo e algumas das práticas yogas que visam despertar essa energia. Acredita-se que, através da prática de yoga, meditação e outros métodos espirituais, a energia de Kundalini pode ser despertada e ascendida através dos sete chakras do corpo, resultando em iluminação espiritual e uma conexão mais profunda com o universo. No entanto, é importante lembrar que essa prática espiritual pode ser perigosa e desafiar a estabilidade emocional e física do praticante. Como com qualquer prática espiritual, é essencial ter um guia instrutor qualificado e, acima de tudo, ouvir a orientação do seu próprio corpo. O despertar de Kundalini é um processo lento e gradual que deve ser respeitado, com paciência e responsabilidade. É uma jornada espiritual única e maravilhosa que pode nos levar a um estado mais profundo de conexão com nós mesmos, com os outros e com o universo como um todo.