A hortelã é uma planta herbácea que tem uma ampla variedade de usos em diferentes áreas, como na culinária, medicina e cosmética. Esta planta é rica em propriedades terapêuticas e muitos compostos que ajudam a melhorar a saúde do corpo. Na culinária, a hortelã é amplamente usada para adicionar sabor e aroma a bebidas, saladas, molhos, sopas e carnes, principalmente em pratos de origem árabe, onde é muito valorizada e utilizada em grande quantidade. Algumas das preparações mais populares que usam hortelã incluem o chá de hortelã, sucos detox, tabule e molho tzatziki. Na medicina, a hortelã é conhecida por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias. É amplamente utilizada para combater problemas como cólicas, gases, dor de estômago, náuseas e vômitos, além de ser um excelente remédio natural para aliviar dores de cabeça e sintomas da gripe e resfriado. Ela também é indicada para combater o mau hálito e pode ser encontrada em diversas formas, como chás, óleos essenciais e cápsulas. Na cosmética, a hortelã é valorizada por seu alto teor de antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a combater o envelhecimento precoce da pele, prevenir a acne e aliviar as irritações. Ela é amplamente usada em produtos de cuidados pessoais, como cremes, xampus, sabonetes e loções, graças à sua fragrância agradável e fresca. Em resumo, a hortelã é uma erva versátil e multifuncional que pode ser utilizada de diversas formas para obter benefícios para a saúde e para a beleza. Se você ainda não experimentou as maravilhas dessa planta, recomendamos que comece pelo chá de hortelã, uma bebida deliciosa e fácil de preparar, e depois explore as muitas outras formas de uso que estão disponíveis.