O colesterol é uma gordura presente em nosso organismo que pode ser divida em dois tipos: LDL e HDL. O colesterol LDL, ou colesterol ruim, é aquele que pode se acumular nas paredes das artérias, levando ao desenvolvimento de placas e aumentando o risco de doenças cardiovasculares como infarto e AVC. Por outro lado, o colesterol HDL, ou colesterol bom, possui a função de retirar o excesso de colesterol LDL das artérias, levando-o até o fígado para ser metabolizado e eliminado pelo corpo. Por isso, é importante manter os níveis de colesterol LDL baixos e os níveis de colesterol HDL altos para a manutenção de uma boa saúde cardiovascular. Para isso, é necessário adotar uma dieta saudável, com menos alimentos ricos em gordura saturada, e aumentar a prática de atividades físicas. Além disso, em alguns casos, pode ser recomendado o uso de medicamentos para controlar os níveis de colesterol. É importante ressaltar que a avaliação dos níveis de colesterol deve ser feita por um profissional de saúde qualificado e que o controle dos níveis de colesterol LDL deve ser individualizado, levando em consideração fatores como idade, sexo, histórico familiar e outros fatores de risco para doenças cardiovasculares.