A contemplação é uma prática milenar que tem raízes na filosofia antiga e que tem por objetivo convidar o indivíduo a contemplar as belezas do mundo ao seu redor. Essa prática pode ser realizada de diversas formas e pode ser desenvolvida em diferentes contextos, seja em um ambiente natural ou urbano. Seja através da meditação, da observação da natureza ou mesmo da arte, a contemplação é uma prática que nos ajuda a conectar com o mundo de forma mais profunda e significativa. Ao contemplarmos o mundo ao nosso redor, conseguimos perceber as nuances e sutilezas que muitas vezes passam despercebidas em nosso cotidiano. Para contemplar, é necessário estar presente e atento ao momento presente, deixando de lado preocupações e pensamentos acerca do futuro ou do passado. É preciso deixar que a mente se acalme e que as sensações e percepções sejam assimiladas de forma gradual e natural. Além de trazer benefícios para a saúde mental e emocional, a
contemplação também é uma prática que pode estimular a criatividade e a imaginação. Ao nos conectarmos com as belezas do mundo, estamos abertos a novas possibilidades e perspectivas, o que pode nos inspirar e estimular nossa capacidade de criar. Contemplar a vida é uma experiência única e enriquecedora. É através dessa prática que podemos encontrar um sentido mais profundo para a existência e nos conectarmos com aquilo que é realmente importante para nós.