De bruços é uma expressão portuguesa que se refere a uma posição deitada de barriga para baixo. Essa posição é comumente utilizada em atividades de relaxamento e também em exercícios de fisioterapia. Em português, a expressão de bruços é composta por duas palavras: "de" que significa "de" e "bruços" que significa "com o rosto voltado para baixo". Essa posição também pode ser referida como posição prona. Ao utilizar essa posição, é importante ter cuidado com a postura, especialmente em atividades que envolvem a coluna vertebral. É recomendado que os exercícios sejam realizados com orientação profissional, a fim de evitar lesões. Em algumas atividades de massagem ou relaxamento, como em uma sessão de massagem nas costas, o cliente pode ser posicionado de bruços para que o massagista possa trabalhar as regiões mais tensas das costas. De bruços também pode ser utilizada como uma posição de descanso. Em dias quentes, por exemplo, é comum deitar-se de bruços para sentir a brisa fresca no rosto enquanto se relaxa. Em resumo, a posição de bruços é bastante versátil e pode ser utilizada em diversas ocasiões. Porém, é importante estar ciente dos cuidados necessários para evitar possíveis lesões.