A jornada diurna é uma forma de organização do trabalho que consiste em realizar as atividades laborais durante o período de luz solar. Essa prática tem como objetivo aproveitar as horas do dia em que há mais iluminação natural e, consequentemente, reduzir o consumo de energia elétrica. Além disso, a
jornada diurna contribui para a saúde do trabalhador, levando em consideração os ritmos circadianos do corpo humano. Estudos mostram que a exposição à luz solar ajuda a regular o sono, a melatonina e outros indicadores de saúde e bem-estar. No entanto, é importante lembrar que a jornada diurna deve ser realizada de forma equilibrada e respeitando as leis trabalhistas. É preciso garantir que o trabalhador tenha pausas para descanso e refeições adequadas, e que não ultrapasse o limite máximo de horas trabalhadas por dia. Por fim, vale destacar que a jornada diurna pode trazer benefícios ambientais também, já que reduz o consumo de energia e contribui para a preservação dos recursos naturais. Por isso, é importante incentivar essa prática e adotá-la sempre que possível.